Forum Poznańskie forum Le Parkour Strona Główna Poznańskie forum Le Parkour
Jest to forum doczyczące sportu eXtremalnego o nazwie Le Parkour


Odzywianie sie !!!

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Poznańskie forum Le Parkour Strona Główna -> Cwiczenia, Sprzęt i Dieta
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Dallas91
Moderator



Dołączył: 22 Sty 2006
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/7
Skąd: poznan

 PostWysłany: Wto 13:59, 24 Sty 2006    Temat postu: Odzywianie sie !!! Back to top

Jak myslicie jak trzeba sie odzywiac. Moim zdaniem powinno sie jesc duzo bialka np: mleko,jajka,jogurty itp,tluszcze,jak i weglowodany ale w malych ilosciach.Jednak glownym jest bialko.To jest material budulcowy jak i energetyczny wrazie gdy sie zuzyje energia z tluszczy i weglowodanow.Powiedzcie co sadzicie o tym i zaproponujcie swoje odzywianie.

Post został pochwalony 0 razy
 
Zobacz profil autora
Elson
Administrator



Dołączył: 20 Sty 2006
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/7

 PostWysłany: Wto 16:27, 24 Sty 2006    Temat postu: Back to top

Odp: "Nic dodać, nic ująć" zgadzam sie z tobą. Jesli chodzi o mnie to nie mam rozplanowanego planu odzywiania. (narazie) Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
 
Zobacz profil autora
Nowik
Administrator



Dołączył: 20 Sty 2006
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/7
Skąd: Poznań :P

 PostWysłany: Wto 16:39, 24 Sty 2006    Temat postu: Back to top

Elson napisał:
Odp: "Nic dodać, nic ująć" zgadzam sie z tobą. Jesli chodzi o mnie to nie mam rozplanowanego planu odzywiania. (narazie) Very Happy

No ja wcinam dużo jogurtów i zup...


Post został pochwalony 0 razy
 
Zobacz profil autora
Dallas91
Moderator



Dołączył: 22 Sty 2006
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/7
Skąd: poznan

 PostWysłany: Wto 20:00, 24 Sty 2006    Temat postu: Back to top

Dowiedzial sie ze najwiecej bialka ma soja:D trzeba spruboówac:)

Post został pochwalony 0 razy
 
Zobacz profil autora
Zultaq
Gość






 PostWysłany: Pią 20:59, 09 Cze 2006    Temat postu: Back to top

ja tam jem co popadnie później lepiej sie PK bo masz więcej energii a i taq to spalisz albo zamienisz na mieśnie więc stosowanie diety do PK hyba nie jest zbyt stosowne
 
Krzyżol
Początkujący



Dołączył: 21 Sty 2006
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/7
Skąd: Poznań-Winogrady

 PostWysłany: Czw 8:57, 22 Cze 2006    Temat postu: Back to top

Ja mam w planie jeść więcej jajek bo mają dużo białka i są zdrowe

Post został pochwalony 0 razy
 
Zobacz profil autora
Paul_23
Zielony



Dołączył: 03 Sie 2009
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/7
Skąd: Ciężkowice

 PostWysłany: Pon 15:53, 03 Sie 2009    Temat postu: Back to top

Zgadzam się że trzeba jeść dużo białka,ja jem dużo ryb jeszcze dodatkowo też się przydaje pozdro.

Post został pochwalony 0 razy
 
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Poznańskie forum Le Parkour Strona Główna -> Cwiczenia, Sprzęt i Dieta Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach